Les accompagnements
Je me connais et je me soigne
Comprendre comment ne pas revivre une dépression ou un burn out en vous mettant à votre écoute et en intégrant des rituels bien-être au quotidien sans pression
Comment se passe l'accompagnement ?
“Je me connais et je me soigne” sur 12 mois (avec 4 phases Evacuation, Intégration, Apprentissage, Pérennisation), cet accompagnement est adapté aussi si vous faites continuellement face à des angoisses/peurs.
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